4-5 июня 2022 еду в Тулу проводить мини-курс по Универсальной йоге. А у нас очередной очень значимый и любимый гость 🤗🙏
Спешим зарегистрироваться, места разойдутся, как горячие пирожки🥟
Курс по Универсальной Йоге с
Алексеем Киселевым
4-5 июня 2022
На курсе будут даны основы Универсальной Йоги - стиля, основанного и систематизированного из многочисленных источников Андреем Витальевичем Лаппой, начавшим преподавать йогу ещё в 1987 году. Стиль был создан как результат личной практики и опыта Лаппы, а также знаний множества учителей йоги с Запада, Индии, Тибета и Непала. Аналитический ум Лаппы создал очень чёткую систему, гармонично прорабатывающую человека на уровне всех оболочек и дающую моральное и духовное совершенствование практикующих Йогу.
👉🏻Преподаватель Алексей Киселёв в течении нескольких лет проходил обучение по Универсальной Йоге на курсе для преподавателей Андрея Лаппы.
👉🏻Получил сертификат 500 часов от Американского Йога Альянса по Универсальной Йоге с правом преподавания Универсальной Йоги и Танца Шивы 3 уровня.
👉🏻С 2009 года проводит занятия по Универсальной Йоге.
Преподавал универсальную йогу блоком на учительских курсах Московского Аштанга Йога Центра, Московского Университета Йоги.
Спец классы по Универсальной йоге на фестивале Йога Радуга и по Танцу Шивы на фестивале Free Spirit.
В данный момент проводит обучающие спецкурсы по Универсальной Йоге и Танцу Шивы.
Общий план занятий:
*️⃣Занятие длится 3 часа. Сначала 0,5-1 час теория, затем 2-2,5 часа практика.
Занятие 1️⃣
Теория:
Универсальная йога, основные принципы стиля;
система оболочек в традиционной Индийской философии, их характеристики и способ проработки;
разные качества, которые можно проработать на уровне физической оболочки;
основные суставы тела, основные направления подвижности и таблица соответствия подвижностей асан;
объяснение некоторых специфических поз Универсальной йоги, которые будут использоваться в занятиях;
цифровая балансировка при построении последовательности на уровне физического тела;
Практика: гармоничная работа с физическим телом, построенная по законам Универсальной йоги.
Занятие 2️⃣
Теория:
виньясы, определение, классификация виньяс, объяснение основных виньяс, используемых в Универсальной Йоге;
передвижения в пространстве (повороты) в Универсальной Йоге;
классификация пранаям в Универсальной Йоге, краткое объяснение выполнения;
место виньяс, пранаям и поворотов в тренировочной последовательности в Универсальной Йоге;
Практика: сбалансированная последовательность, прорабатывающая практикующего на физическом и энергетическом уровне (с использованием пранаяма и поворотов в пространстве).
Даты и время:
4 июня (сб) в 18:30-21:30
5 июня (вс) 8:30-11:30
Место проведения: центр йоги «Своя Йога», г.Тула, переулок Черниковский, дом 4. зал №218.
💰Стоимость:
Стоимость за 2 класса 3500 до 1 июня, после - 4000.
Стоимость одного класса - 1800 рублей до 1 июня, после - 2200 рублей
Преподавателям и тем, кто был уже на семинарах Алексея, кроме йогадара, - скидка 10%.
Запись по ☎️ 8-953-952-44-19
#Свояйога #Йогавтуле #семинар #универсальная_йога #андрей_лаппа #семинары_по_йоге_в_туле
